<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>jak pomóc dziecku w nauce &#8211; AnnaWojtczak.pl</title>
	<atom:link href="https://annawojtczak.pl/tag/jak-pomoc-dziecku-w-nauce/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://annawojtczak.pl</link>
	<description>Anna Wojtczak - szkolenia &#124; terapie &#124; mediacje</description>
	<lastBuildDate>Sun, 20 Mar 2022 07:54:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2021/09/icon5-150x150.png</url>
	<title>jak pomóc dziecku w nauce &#8211; AnnaWojtczak.pl</title>
	<link>https://annawojtczak.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jak się uczyć? #2 – Jak mózg pomaga nam w nauce</title>
		<link>https://annawojtczak.pl/jak-sie-uczyc-2-jak-mozg-pomaga-nam-w-nauce/</link>
					<comments>https://annawojtczak.pl/jak-sie-uczyc-2-jak-mozg-pomaga-nam-w-nauce/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Wojtczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Mar 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Warsztaty]]></category>
		<category><![CDATA[dziecko i szkoła]]></category>
		<category><![CDATA[efektywna nauka]]></category>
		<category><![CDATA[funkcjonowanie mózgu]]></category>
		<category><![CDATA[jak pomóc dziecku w nauce]]></category>
		<category><![CDATA[jak uczą się dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[nauka]]></category>
		<category><![CDATA[Praca mózgu]]></category>
		<category><![CDATA[psychologia]]></category>
		<category><![CDATA[szkoła]]></category>
		<category><![CDATA[uczniowie]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annawojtczak.pl/?p=4190</guid>

					<description><![CDATA[Nasz mózg jest niewiele większy od grejpfruta. Z łatwością może zmieścić się w jednej ręce. Waży na ogół poniżej 1500 gram. Mimo to ma tysiące razy większą moc niż komputer. Muszka owocówka ma sto tysięcy aktywnych komórek mózgowych, mysz pięć milionów, małpa sześć miliardów, a człowiek aż sto miliardów i to już w chwili urodzenia. Jak wykorzystać tę potęgę?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4190" class="elementor elementor-4190" data-elementor-settings="{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1c91c821 tresc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1c91c821" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d00c860" data-id="5d00c860" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-74bd2f10 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="74bd2f10" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p>Tony Buzan twierdzi, że: „Chcąc lepiej wykorzystać swój mózg musisz go lepiej poznać. Najpierw dowiedz się jak jest zbudowany, a następnie, jak pracuje. Jak działa pamięć? W jaki sposób się koncentrujemy? W jaki sposób przebiega proces twórczego myślenia? Musisz więc dosłownie zacząć badać i zgłębiać samego siebie.”</p></blockquote><p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/58_1_Cztery_Mózgi.png" alt="mózg" width="440" height="400" /></p><h2>Cztery mózgi w jednym</h2><p>Nie wiem czy wiesz, ale posiadasz cztery odrębne mózgi w jednym <span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; background-color: transparent; color: var(--global-palette6);">– </span><span style="background-color: transparent; color: var(--global-palette6); font-family: var(--global-body-font-family);">na trzech różnych poziomach od szczytu do pnia mózgu oraz czwarty, który kryje się za nimi. Drugą, już bardziej znaną rzeczą jest fakt, że twój mózg ma dwie półkule. Każda z nich steruje innymi funkcjami i w inny sposób przetwarza informacje. Lewa półkula odpowiada za mowę, logiczne myślenie, liczenie, zdolności matematyczne, szeregowanie. Prawa półkula odpowiada za rytm, muzykę, rymy, obrazy, wyobraźnię. Obie półkule łączy ciało modzelowate, które przenosi informacje natychmiast jak post wrzucony w social media. Mózg pracuje na co najmniej czterech długościach fal – jakbyś posiadał cztery różne kanały radiowe. Najbardziej rozwinięta część mózgu ma sześć wyraźnych warstw. Poza tym posiadasz aktywną, świadomą część mózgu i część działającą podświadomie. I ku zaskoczeniu, duża część zdobywanej przez nas wiedzy jest przyswajana podświadomie. I by zakończyć ten wywód dotyczący mózgu w uproszczeniu można powiedzieć, że:</span></p><ul><li><strong><u>Dolna część naszego mózgu, czyli pień, steruje odruchami. </u></strong>Takimi jak: oddychanie, mruganie czy bicie serca<strong>.</strong></li><li><u><strong>Centralna część naszego mózgu kontroluje nasze emocje i uczucia</strong>. </u>Nosi nazwę układu limbicznego, z łaciny <em>limbus</em> – kołnierz, bo otacza pień mózgu jak kołnierz.</li><li><u><strong>Górna część mózgu jest odpowiedzialna za myślenie, mówienie, rozumowanie i tworzenie</strong>.</u> Jej łacińska nazwa to <em>corex</em> – kora.</li><li><strong><u>Z tyłu natomiast znajduje się móżdżek, w którym mieści się „pamięć kinestetyczna”.</u> </strong>To dzięki niej zdobywasz wiedzę i umiejętności poprzez działanie. Przykładem może być jazda na nartach, samochodem, pływanie. Mimo, że zaprzestaniesz pływania na kilka lat, to w momencie wejścia do wody bez problemu popłyniesz. Tych czynności się nie zapomina. Zawsze można do nich wrócić. Stąd, jeśli się czegoś uczysz dobrze dodać ruch do nauki.</li></ul><p>Pień mózgu nosi czasem nazwę „mózgu gadziego”, ponieważ został przez nas odziedziczony po gadach. Kontroluje on bicie serca i wiele odruchów pierwotnych. Ma on wdrukowany program: walcz, ucieknij albo zamroź się na widok niebezpieczeństwa.</p><p>Powyżej pnia mózgu znajduje się układ limbiczny, zwany także „mózgiem ssaków pierwotnych”. To dzięki niemu nowo narodzone dziecko po przystawieniu do piersi matki od razu zaczyna ją ssać. Ta część mózgu jest bardzo ważna do procesu nauki, ponieważ umieszczony w niej ośrodek emocji i odczuć seksualnych jest ściśle powiązany z zapamiętywaniem informacji. Dlaczego? Ponieważ łatwiej zapamiętujemy informacje, gdy jesteśmy w nie zaangażowani emocjonalnie.</p><p>Na szczycie układu limbicznego znajdują się dwie półkule mózgowe i kora mózgowa pokrywająca wszystko jak pomarszczony pies rasy Shar-Pei. Kora mózgowa ma sześć warstw i każda z nich pełni inną funkcję. To właśnie dzięki niej człowiek jest gatunkiem wyjątkowym.</p><p><img decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/58_2_Funkcje_Platów.png" alt="różowy mózg" width="394" height="400" /></p><h2>Funkcje poszczególnych płatów</h2><p><u>Płaty czołowe</u> odpowiedzialne są za myślenie, rozumienie, planowanie, ocenę sytuacji oraz emocji, konsekwencji podejmowanych decyzji, procesy pamięciowe i uwagi.</p><p><u>Strefa ruchowa kory mózgowej</u> odpowiedzialna jest za wykonywanie dowolnych ruchów ciała.</p><p><u>Płat skroniowy</u> umożliwia nam wypowiadanie słów jak i ich zrozumienie. Odpowiada również za modulowanie tonu głosu i dostosowanie odpowiedniej szybkości mówienia.</p><p><u>Płat ciemieniowy</u> odpowiada za odczuwanie wrażeń zmysłowych, uczestniczy w procesach poznawczych i odpowiada za nasze zdolności przestrzenne.</p><p><u>Płat potyliczny</u> to twój ośrodek wzroku. Odbiera i interpretuje zapamiętane bodźce wizualne.</p><p><u>Móżdżek </u>odpowiada za prawidłową postawę ciała, zachowanie równowagi. Kontroluje ruch gałek ocznych. Bierze udział w uczeniu się nowych ruchów i zaplanowanych przez nas ruchów dowolnych (nauka gry na gitarze czy jazda na rowerze).</p><p>No i na końcu Odźwierni: <u>ciało migdałowate, hipokamp i jądro ogniste</u>. To oni przekazują ważne informacje do różnych części mózgu.</p><p><img decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/58_3_Sześć_Kanalów.png" alt="Trzy osoby" width="530" height="400" /></p><h2>Sześć głównych szlaków wiodących do mózgu</h2><p>Pamiętaj o tym, że to czego się uczymy, a nasz mózg pomaga nam w zapamiętaniu tych informacji, wiedzie przez sześć szlaków. Uczymy się przez: patrzenie, słuchanie, smakowanie, dotykanie, wąchanie i poprzez wykonywanie czynności. W ten oto sposób mając w domu małego ucznia zobacz, jakimi zmysłami najchętniej posługuje się on w czasie nauki. Każdy ma wszystkie, jednak posiadamy jeden preferowany.</p><p>Pamiętaj o tym, że to czego się uczymy, a nasz mózg pomaga nam w zapamiętaniu tych informacji, wiedzie przez sześć szlaków. Uczymy się przez: patrzenie, słuchanie, smakowanie, dotykanie, wąchanie i poprzez wykonywanie czynności. W ten oto sposób mając w domu małego ucznia zobacz, jakimi zmysłami najchętniej posługuje się on w czasie nauki. Każdy ma wszystkie, jednak posiadamy jeden preferowany.</p><p>Pamiętaj o tym, że to czego się uczymy, a nasz mózg pomaga nam w zapamiętaniu tych informacji, wiedzie przez sześć szlaków. Uczymy się przez: patrzenie, słuchanie, smakowanie, dotykanie, wąchanie i poprzez wykonywanie czynności. W ten oto sposób mając w domu małego ucznia zobacz, jakimi zmysłami najchętniej posługuje się on w czasie nauki. Każdy ma wszystkie, jednak posiadamy jeden preferowany.</p><p>Najchętniej nasze dzieci, my także, uczą się wybierając jeden z trzech stylów:</p><ol><li><u>Kinestetyczno–dotykowy.</u> Dzieci lubią pracować w grupie, wykonując jakieś projekty, zadania. Eksperymentują, doświadczają, poruszają się. Stąd, gdy twoja pociecha wierci się, potrzebuje wstać, chodzić, głośno powtarzać i gestykulować, to pozwól jej na to. Ono uczy się poprzez ruch.</li><li><u></u><span style="text-decoration: underline;">Wzrokowy.</span> Dziecko potrzebuje obrazów, skojarzeń wizualnych. Jak czegoś nie widzi, to nie zapamiętuje. To dla niego są różnego rodzaje plansz i obrazów. Niekoniecznie chodzi tu o słowo drukowane. Niewielu wzrokowców uczy się poprzez czytanie. Dla nich stworzone są mapy myśli, notatki graficzne, obrazowe skojarzenia, komiksy. Podczas zdalnego nauczania największym dla nich problemem był brak skoncentrowania się na nauczycielu, który nie pokazywał się w kamerce.</li><li><u>Słuchowy.</u> Uczniowie preferujący ten styl nauki wolą naukę poprzez dźwięk, muzykę i mowę. W czasie nauki wodzą oczyma za nauczycielem, potrzebują skupienia na nim. Rozpraszają go inne dźwięki. Taki uczeń w szkole, to marzenie nauczyciela – siedzi, słucha i wie. Natomiast w klasie żywiołowej może mieć problem z zapamiętywaniem. To dla niego idealne jest nagrywanie fragmentów tekstów i słuchanie ich, chociażby w czasie jazdy na rowerze.</li></ol>								</div>
				</div>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-bfad4dc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="bfad4dc" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-0ddfa4f" data-id="0ddfa4f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-45002011 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="45002011" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Czy blog Ci się podoba, a treści są dla Ciebie wartościowe?  Możesz dobrowolnie wesprzeć moją działalność!</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4b0a11f" data-id="4b0a11f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-58bd2b8e elementor-widget elementor-widget-image" data-id="58bd2b8e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
																<a href="https://buycoffee.to/annawojtczak" target="_blank" rel="noopener">
							<img decoding="async" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/buycoffeeto300aw.svg" title="buycoffeeto300aw" alt="buycoffeeto300aw" loading="lazy" />								</a>
															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<div class="elementor-element elementor-element-e2746ad elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e2746ad" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/58_4_Nakarm_Mózg.png" alt="owoce na tacy" width="415" height="400"></p>
<h2>Nakarm mózg</h2>
<p>Wielokrotnie powtarzane: <em>Jesteś tym, co jesz </em>braci Morgan, oddaje sens naszemu istnieniu. Mózg potrzebuje energii, by móc działać. Oczywiście otrzymuje go z pożywienia, które mu dostarczasz. U osoby dorosłej mózg zużywa około dwudziestu procent energii wytwarzanej przez organizm. Mózg czerpie energię z glukozy, której bogatym źródłem są świeże owoce i warzywa. Potrzebuje on także stałe dostawy innych składników odżywczych, w tym sodu i potasu. W skrócie można powiedzieć, że sód i potas dostarczają pompom, przekazującym sygnały przez mózg, energii. Brak ich w pożywieniu spowodować może anoreksję, senność, zamroczenie i wymioty. Potas podobnie jak i glukoza znajduje się w owocach i warzywach. Największym ich źródłem są banany, pomarańcze, morele, awokado, melon, nektaryny, brzoskwinie, pomidory, ziemniaki, dynia i karczoch. Zadbaj w diecie o oleje roślinne, ponieważ są źródłem kwasu linolowego, którego mózg potrzebuje do naprawy osłonek mielinowych otaczających „szlaki informacji”. Dobrze naoliwione płynnie i sprawnie przekazują sygnały. Stąd przygotuj dziecku sałatkę z warzyw i dodaj łyżeczkę dobrej jakości oliwy. Jedna łyżeczka na dzień wystarczy. Nasze dzieci lubią słodkie napoje, które przynoszą więcej szkody niż pożytku. Pamiętaj, że zawarty w nich cukier na chwilę daje energetycznego „kopa”, by po chwili wywołać znużenie i chęć położenia się. Kawa i herbata natomiast odwadniają organizm. Stąd, by przywrócić równowagę w organizmie podawaj dziecku wodę do picia z cytryną, pomarańczą, listkiem mięty, jeśli nie lubi czystej. Często na warsztaty z rodzicami dotyczących uczenia dzieci, jak maja się uczyć, proszę by przynieśli jakieś przekąski. Nie zaskoczę cię, jeśli powiem, że były to ciasteczka, cukierki i czekolady. Nieliczni przynieśli owoce i orzechy. Nasze dzieci podczas nauki potrzebują przekąsek. Zadbaj od dzisiaj, by były przydatne dla pracy ich mózgu.</p>
<p>Jeżeli jesteście zainteresowani warsztatami efektywnego uczenia się dziecka, zapraszam do kontaktu ze mną.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e02c7a6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e02c7a6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Wszystkie potrzebne informacje znajdziecie na stronie <a href="https://annawojtczak.pl/warsztaty-jak-sie-uczyc/" target="_blank" rel="noopener">https://annawojtczak.pl/warsztaty-jak-sie-uczyc/</a></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3518c70 elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button" data-id="3518c70" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-button-wrapper">
					<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://annawojtczak.pl/warsztaty-jak-sie-uczyc/#zapis">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
						<span class="elementor-button-icon">
				<i aria-hidden="true" class="hm hm-pen-paper"></i>			</span>
									<span class="elementor-button-text">Zapisz swoje dziecko na warsztaty</span>
					</span>
					</a>
				</div>
								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-dcc8fba elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button" data-id="dcc8fba" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-button-wrapper">
					<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://annawojtczak.pl/?page_id=13">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
						<span class="elementor-button-icon">
				<i aria-hidden="true" class="hm hm-mail-open"></i>			</span>
									<span class="elementor-button-text">Zadaj mi pytanie związane z warsztatmi dla dzieci</span>
					</span>
					</a>
				</div>
								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5272d0d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5272d0d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Zapraszam do obejrzenia krótkiego filmu podsumowującego temat i zachęcam do <a style="background-color: #f8f9fa;" href="https://www.youtube.com/channel/UC8PpM1YaoPSceYFiWzybYTA" target="_blank" rel="noopener">subskrypcji mojego kanału na Youtube.</a></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3076c416 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3076c416" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;sticky&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;sticky_effects_offset&quot;:100,&quot;animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false,&quot;sticky_on&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;],&quot;sticky_offset&quot;:0,&quot;sticky_anchor_link_offset&quot;:0}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1c5cdf20" data-id="1c5cdf20" data-element_type="column" data-e-type="column" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-589f0977 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="589f0977" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1e2178dd" data-id="1e2178dd" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-1d41a1cb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1d41a1cb" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Przeczytałeś już:</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7a35728b" data-id="7a35728b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4742eebd elementor-widget elementor-widget-progress-tracker" data-id="4742eebd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;relative_to&quot;:&quot;selector&quot;,&quot;selector&quot;:&quot;.tresc&quot;,&quot;percentage&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;type&quot;:&quot;horizontal&quot;}" data-widget_type="progress-tracker.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="elementor-scrolling-tracker elementor-scrolling-tracker-horizontal elementor-scrolling-tracker-alignment-">
						<div class="current-progress">
					<div class="current-progress-percentage"></div>
				</div>
				</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-46f98c2e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="46f98c2e" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-46215a8" data-id="46215a8" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6f4bdf2 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="6f4bdf2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/1ZX3Y4ESNyw&quot;,&quot;lazy_load&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bf33ab4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="bf33ab4" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c953d7c" data-id="c953d7c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://annawojtczak.pl/jak-sie-uczyc-2-jak-mozg-pomaga-nam-w-nauce/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak się uczyć? #1 – Techniki efektywnego uczenia się</title>
		<link>https://annawojtczak.pl/jak-sie-uczyc-1-techniki-efektywnego-uczenia-sie/</link>
					<comments>https://annawojtczak.pl/jak-sie-uczyc-1-techniki-efektywnego-uczenia-sie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Wojtczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Mar 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Warsztaty]]></category>
		<category><![CDATA[dziecko i nauka]]></category>
		<category><![CDATA[efektywna nauka]]></category>
		<category><![CDATA[jak pomóc dziecku w nauce]]></category>
		<category><![CDATA[jak się uczyć]]></category>
		<category><![CDATA[nauka dziecka]]></category>
		<category><![CDATA[problem z nauką]]></category>
		<category><![CDATA[przygotowania do sprawdzianu]]></category>
		<category><![CDATA[szkoła]]></category>
		<category><![CDATA[techniki uczenia]]></category>
		<category><![CDATA[uczenie się dziecka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annawojtczak.pl/?p=4137</guid>

					<description><![CDATA[Wielu rodziców zastanawia się, co zrobić, by ich dzieci chciały się uczyć? Z jednej strony oczekują, że szkoła nauczy dzieci uczyć się. Zauważyłam, że niestety tak nie jest. Nauczyciele podają wiedzę, a nie uczą dzieci jak się uczyć. Co zrobić, by nasze dzieci uczyły się nie na tak zwane 3 razy Z czyli Zakuć, Zdać, Zapomnieć? Jest na to wiele sposobów. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4137" class="elementor elementor-4137" data-elementor-settings="{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2c342703 tresc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="2c342703" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b374da4" data-id="2b374da4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-1df62ec1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1df62ec1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Odwieczne pytanie rodziców. Nasze dzieci żyją w świecie mediów. Praktycznie ich umysł, podobnie jak i nasz, jest stale rozproszony. Różnica polega na tym, że nasze dzieci są na początku drogi i potrzebują zgromadzić wiedzę. Dzisiaj będę chciała wam przedstawić kilka sposobów na efektywną naukę. Zacznę od kilku zasad, które powinniście wprowadzić we własnym domu i konsekwentnie tego pilnować.</p><h2><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/02/57_1_Kontrakt.png" alt="kartka papieru z kontraktem" width="285" height="400" /></h2><h2>Zasady czyli kontrakt</h2><p>Z każdą z moich córek podpisywałam kontrakt dotyczący spraw domowych i nauki. Kontrakt zawierał podstawowe zasady uczenia się, organizacji miejsca i czasu na naukę. Usiądźcie w przyjaznej atmosferze i porozmawiajcie o tym, jak wasze dziecko się uczy? Które przedmioty sprawiają mu przyjemność, a które najchętniej wyrzuciłoby z programu? Zauważ korelację czy nielubiany przedmiot nie łączy się z nauczycielem, którego dziecko nie lubi? Zawsze powtarzam, że dziecko nie uczy się od nauczyciela, którego nie lubi. Stąd duże prawdopodobieństwo, że słabe wyniki wiążą się z brakiem relacji uczeń–nauczyciel. Co wtedy zrobić? Są dwa, a właściwie trzy sposoby. Pierwszy porozmawiać z dzieckiem, czego potrzebowałoby, by mimo braku sympatii do nauczyciela powtarzać materiał z tego przedmiotu? Może po raz pierwszy zacznie się nad tym zastanawiać. Razem możecie poszukać rozwiązań. Zróbcie burzę mózgów i przykłady, nawet najbardziej głupie zapiszcie na kartce. Im większa zabawa, tym bardziej otwarty umysł. Niczego nie krytykuj ani nie oceniaj. Bądź sprzymierzeńcem, bo w przeciwnym razie dziecko się zamknie i przestanie z tobą współpracować. Drugim sposobem jest znalezienie rówieśnika z klasy, z którym mogłoby się pouczyć. Tutoring czyli wspólne uczenie się jest jedną z metod efektywnego uczenia się. Ostatnim sposobem są korepetycje z osobą, która wytłumaczy dziecku materiał, którego nie rozumie.</p><h2>Co powinien zawierać kontrakt:</h2><h3><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/02/57_1_01_Czas.png" alt="Zegar, budzik" width="359" height="400" /></h3><h3>1.Godziny, w których najlepiej mu się uczy</h3><p>Pamiętaj, że godziny bliskie powrotowi ze szkoły są najlepsze, ponieważ aktywna jest jeszcze pamięć świeża. Po zjedzeniu obiadu i krótkiemu wypoczynku dobrze jest przejść do nauki. Nawet jeśli wasze dziecko stwierdzi, że nie ma zadania domowego, ma przejrzeć notatki z zeszytu z danego dnia i rozdział z podręcznika. Dobrą metodą jest wyciągnięcie podręczników i zeszytów z plecaka zaraz po przyjściu do domu i ułożenie na dwie kupki. Jedna, gdzie są zadania domowe; druga, gdzie ich nie ma. W ten sposób od razu rzuca się w oczy, ile ma dziecko do zrobienia.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/02/57_1_02_Miejsce.png" alt="osoba na wyspie pod palmami" width="343" height="400" /></p><h3>2.Miejsce do nauki</h3><p>Panowała kiedyś opinia, że dziecko powinno mieć swój kąt do nauki. Nie zgadzam się z tym. Ponieważ siedzenie stale w tym samym miejscu powoduje, że nasz mózg się nudzi. By się uczyć potrzebuje zmiany. Także pozwól, by leżało na dywanie, siedziało na kanapie, chodziło po pokoju, pracowało w salonie. Same dziecko niech decyduje, gdzie mu się dzisiaj lepiej uczy. Dodatkową bardzo ważną informacją jest… niestety porządek na biurku. Im większy bałagan wokół, tym trudniej skupić uwagę na nauce. Wszystkie potrzebne przybory powinny być na wyciągnięcie ręki, ponieważ odrywanie się od nauki w poszukiwaniu chociażby linijki powoduje, że potrzebuje średnio 7 minut czasu, by na nowo skupić swoją uwagę na nauce. My, dorośli mamy tak samo. Także zapomnijcie o multitaskingu. To nie działa. Pożera więcej czasu, niż byśmy skupili się na jednym zadaniu, a potem przeszli do drugiego.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/02/57_1_03_Multimedia.png" alt="smartfon" width="342" height="400" /></p><h3>3. Multimedia</h3><p>Nie znam twojego dziecka, stąd trudno mi powiedzieć czy ma problem z mediami. Absolutnie jednak nasze dzieci nie powinny uczyć się z telefonem na biurku. Na czas nauki telefon powinien mieć wyłączone  powiadomienia i leżeć w miejscu niewidocznym dla dziecka. Dobrym pomysłem jest, by leżał w drugim pokoju. Jeżeli dziecko potrzebuje dostępu do Internetu, ma zapewne tablet lub komputer. Jeżeli nie ma, wówczas uczy się do momentu przerwy, by w niej przejrzeć wiadomości i sprawdzić informacje w Internecie.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/02/57_1_04_Przekaski.png" alt="miska owoców i szklanka wody" width="615" height="400" /></p><h3>4. Przekąski</h3><p>W czasie nauki mózg potrzebuje dużo energii, dlatego mądrze jest przygotować zdrowe przekąski. Świeże warzywa i owoce, orzechy, batoniki z ziarnami, czekolada, sok, woda mineralna, napary ziołowe. Słodycze sprawiają, że dziecko czuje się nadpobudliwe, by za chwilę zjechać energią w dół. Dlatego mimo, że smaczne dosłownie rozwalają skupienie na nauce.</p>								</div>
				</div>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-f391b93 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f391b93" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-60af4b7" data-id="60af4b7" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a59ad66 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a59ad66" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Czy blog Ci się podoba, a treści są dla Ciebie wartościowe?  Możesz dobrowolnie wesprzeć moją działalność!</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7199476" data-id="7199476" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-ae4680f elementor-widget elementor-widget-image" data-id="ae4680f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
																<a href="https://buycoffee.to/annawojtczak" target="_blank" rel="noopener">
							<img decoding="async" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/buycoffeeto300aw.svg" title="buycoffeeto300aw" alt="buycoffeeto300aw" loading="lazy" />								</a>
															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<div class="elementor-element elementor-element-4fb8748 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4fb8748" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="color: var(--global-palette3); font-family: var(--global-heading-font-family); font-size: 30px; font-weight: 600; background-color: transparent;">Przydatne metody uczenia się</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/02/57_2_01_Zakreslacz.png" alt="różowy zkreślacz nad zeszytem" width="406" height="400"></p>
<h3>Zakreślacz</h3>
<p>Znany od lat, chętnie używany przez dzieci i dorosłych. Najpierw czytamy cały tekst a potem czytając powtórnie zakreślamy te fragmenty, które są najważniejsze ich zdaniem. Mózg lubi kolor jaskrawożółty, gdyż zwraca na siebie uwagę. Niestety nauka z wykorzystaniem zakreślacza jest mało skuteczna. Przeprowadzone badania wskazują, że działa tuż przed sprawdzianem, badani osiągnęli wyniki na poziomie 74%. Natomiast napisanie tego samego testu po trzech dniach, dało już efekt 29%. Stąd polecam zakreślacz jako formę przygotowania do aktywnej nauki.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/57_2_02_Fast.png" alt="człowiek z wieloma głowami " width="434" height="400"></p>
<h3>FAST</h3>
<p>Metoda ta kojarzy się z szybkim uczeniem się. Nazwa to akronim od wyrazów</p>
<h4 style="padding-left: 40px;">F (forget) –Zapomnij</h4>
<p style="padding-left: 40px;">Gdy nasze dziecko uczy się jakiegoś tematu, potrzebuje czasu, by go zapomnieć. Może to dziwnie brzmi, ale po zakończonym uczeniu się jakiegoś fragmentu wiedzy dobrze jest zrobić przerwę, by wiedza z pamięci krótkotrwałej przeszła w pamięć długotrwałą. Po średnio 2 godzinach, dobrze, żeby wróciło do notatek i je odtworzyło, dzięki temu treść lepiej zakorzeni się w jego pamięci.</p>
<h4 style="padding-left: 40px;">A – Aktywność</h4>
<p style="padding-left: 40px;">Nauka bierna polega na kilkukrotnym czytaniu tego samego tekstu, takie wkuwanie go. Natomiast metoda aktywna angażuje całe dziecko. Może szukać gotowych testów do sprawdzenia danego działu, zapisywać pytania, na które samo odpowie, zrobi notatkę w postaci mapy myśli. Im więcej i różnych metod zastosuje, tym lepsze wyniki.</p>
<h4 style="padding-left: 40px;">S – Stan</h4>
<p style="padding-left: 40px;">Dokładne z jakim nastawieniem siądzie do nauki. Zmuszanie, ocenianie i deprecjonowanie dziecka sprawią, że z niechęcią zacznie pracować. Zapewne też tak masz, że w sytuacji gdy ktoś cię do czegoś zmusza, tym większy opór generujesz i trudniej jest ci wykonać jakieś zadanie. Z dziećmi jest tak samo. Stąd dobrze jest odwołać się do kontraktu. Wcześniej porozmawiać, dać czas na relaks i stopniowo wprowadzać dziecko w stan aktywności do nauki. Nie włączaj telewizora, by nie czuło, że ono musi pracować, a ty sobie siedzisz i oglądasz telewizję. Dobrze, by widziało, że też jesteś czym zajęty/zajęta. Na stan wpływa wartościowy sen, dieta, ćwiczenia i nastawienie emocjonalne do nauki. Zadbaj, by dziecko chodziło spać o odpowiedniej porze, jego dieta była wartościowa i miało chociaż niewielki wysiłek fizyczny. Najprościej niech wyrzuci śmieci, posprząta, odkurzy dom, umyje łazienkę, wyskoczy po coś do sklepu. Naprawdę jest wiele sposobów na aktywność.</p>
<h4 style="padding-left: 40px;">T (teach) – ucz, nauczaj</h4>
<p style="padding-left: 40px;">Pamiętasz może jak uczyłeś się przed sprawdzianem? Najczęściej siedzieliśmy na ławce pod klasą i wzajemnie się pytaliśmy. Jedna osoba tłumaczyła, reszta powtarzała po niej. <em>Teach</em> oparte jest na nauczaniu innych. Lepiej zapamiętasz treść, gdy będziesz innym tłumaczyć. Stąd zapraszam do zabawy w nauczyciela. Niech dziecko ustawi misie na tapczanie i im tłumaczy. Może tłumaczyć tobie lub uczyć się z koleżankami/kolegami. Możesz zamówić mu tablicę suchościeralną albo nakleisz na ścianie arkusz papieru, by mogło zapisywać informacje. Zapytaj dziecka, czego potrzebuje?</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/57_2_03_Pomodoro.png" alt="timer kuchenny w kształcie pomidora" width="444" height="400"></p>
<h3>Technika Pomodoro</h3>
<p>Fantastyczna technika zarządzaniem sobą w czasie. Nazwa wzięła się od minutnika w kształcie pomidora. Można wykorzystać minutnik w telefonie. Praca z tą techniką polega na zdecydowaniu najpierw, czego dziecko będzie się uczyło, następnie ustawia czasomierz na 25 minut i przez ten czas pracuje wyłącznie nad tym zadaniem, nie odchodząc od pracy. Po 25 minutach, gdy zegar zadzwoni, odznacza sobie skończoną I sesję nauki i robi 5 minutową przerwę. W tym czasie może napić się czegoś, skorzystać z toalety, porozmawiać z tobą. Po przerwie wraca do nauki na kolejną II sesję 25 minutową. W ten sposób pracuje jeszcze jedną, III sesję, a po IV sesji robi sobie dłuższą przerwę 15-30 minutową, gdzie można sprawdzić telefon. Przystępując do sesji z techniką <em>Pomodoro</em>, dziecko powinno mieć przygotowany materiał i podzielony na 4 części. Musi mieć określony cel. Może to być najpierw przeczytanie tekstu, potem zrobienie mapy myśli, następnie ułożenie pytań i odpowiadanie na nie lub przygotowanie fiszek.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/57_2_04_Kto_Pyta.png" alt="zeszyt z zakładkami" width="375" height="400"></p>
<h3>Kto pyta, nie błądzi&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</h3>
<p>Ta technika polega na tym, by do tekstu nad którym pracuje twoje dziecko układać pytania. Czytając tekst dziecko zaznacza ważne fragmenty i obok na kartce zapisuje pytania do nich. Mogą zaczynać się one od: Dlaczego…? Skąd…? Kto…? Gdzie…? Kiedy…? Po co…? Pytania można zapisywać na samoprzylepnych karteczkach i przyklejać je w wyznaczonych fragmentach podręcznika, ale tak, by wystawały. Po przerwie dziecko wraca do nauki i czyta po kolei pytania i na nie odpowiada. Jeżeli dobrze odpowie, może namalować sobie zieloną kropkę, jak się myli i musi zaglądać do podręcznika, wówczas maluje sobie pomarańczową kropkę, a gdy kompletnie nie zna odpowiedzi, wówczas maluje czerwoną kropkę. Można też odklejać karteczki, na które zna odpowiedzi. Metoda ta jest nieznacznie wydłuża czas nauki, średnio o 4 minuty, ale wiedza zakodowana w ten sposób zostaje w głowie na dłużej.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/57_2_05_Fiszki.png" alt="fiszki z napisami" width="514" height="400"></p>
<h3>Metoda fiszek</h3>
<p>Metoda stara jak świat, ale nadal fantastyczna. Sprawdza się nie tylko do nauki słówek języków obcych. Może dziecko sobie przygotować własnoręcznie fiszki na przykład do geografii, ucząc się nazwy państw i ich stolic. Z jednej strony państwo, z drugiej stolica. Może być także&nbsp; z jednej strony zapisane pytanie, a z drugiej odpowiedź. Ta metoda daje wiele możliwości zastosowań. Kiedy chcesz nauczyć dziecko pracować tą metodą, to przygotuj pojemnik z 5 przegródkami (polecam pojemnik na przyprawy lub sklejonych 5 kartoników po jakimś leku). Tak, ważne to jest, ponieważ chodzi o ilość powtórzeń. Najpierw dziecko wkłada fiszki do pierwszej przegródki. Następnie po kolei wyciąga fiszkę i jeżeli dobrze odpowie przekłada ją do drugiej przegródki. Jeżeli popełni błąd, wówczas fiszka zostaje w pierwszej przegródce. Tak długo powtarza fiszki z pierwszej przegródki, aż nie trafią do drugiej. Dopiero wówczas na nowo wyciąga po kolei fiszki z drugiej przegródki i odpowiada na nie. Sytuacja taka powtarza się, aż fiszki nie przejdą przez wszystkie przegródki. Wówczas wiedza zostaje dobrze zakotwiczona.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/57_2_06_Sprawdz_Sie.png" alt="test na kartce papieru" width="431" height="400"></p>
<h3>Metoda „Sprawdź się!”</h3>
<p>Nim twoje dziecko przejdzie do &nbsp;nauki do sprawdzianu, niech się przetestuje z dostępnych arkuszach testowych w Internecie lub sam/sama taki przygotuj. Może też w postaci mapy myśli wypisać, co wie z danego działu. Od dawna już wiadomo, że uczymy się na błędach. Po zrobionym teście zobaczy, co umie, czego nie umie i gdzie popełnia błędy. Tego, co potrafi nie musi się uczyć. Natomiast całą uwagę na skupić na materiale, którego nie pamięta. Jest to fantastyczna metoda. Nauczyciele robią testy, by ocenić poziom wiedzy, dziecko zrozumie, że test przed uczeniem się, jest znakomitą formą sprawdzenie co wie, a czego nie wie.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/57_2_07_Mapa_Mysli.png" alt="mapa myśli z układu słonecznego" width="396" height="400"></p>
<h3>Mapa myśli&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</h3>
<p>Jest to moja ulubiona technika. Najpierw trzeba nauczyć dziecko schematycznych ikonek ludzików, przedmiotów, zwierząt. Robiąc mapę myśli nie chodzi o odwzorowywanie idealnych kształtów. Rysunki mają być czytelne dla dziecka. Dobrze, by dziecko miało zestaw swoich ulubionych cienkopisów i zakreślaczy i pracowało w zeszycie formatu A4. Im większa przestrzeń, tym bardziej twórcze podejście do pracy. Na środku umieszcza temat główny. Następnie rysując rozgałęzienia notuje w formie prostych słów kluczy najważniejsze informacje lub rysuje schematyczne rysunki. Mapa myśli jest znakomitą techniką, bo pobudza do pracy obie półkule mózgowe. Powyżej przykład takiej mapy.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/57_2_08_Mnemotechniki.png" alt="strona z zapisaną mnemotechniką" width="406" height="400"></p>
<h3>Mnemotechniki</h3>
<p>Jest ich bardzo wiele. Podam ci jedną z nich. Jak nauczyć się przypadków, kolejności stron świata czy planet? Wymyśleć własne zdanie, w którym poszczególne wyrazy zawierałyby pierwsze litery ciągu nazwy. Przykład: nazwy przypadków: M. D. C. B. N. Ms. W – <strong>M</strong>ama <strong>D</strong>ała <strong>C</strong>elinie <strong>B</strong>ułkę <strong>N</strong>a <strong>M</strong>arsjańską <strong>W</strong>yprawę. <strong>L</strong>ecą&nbsp;<strong>C</strong>egły,&nbsp;<strong>D</strong>om&nbsp;<strong>M</strong>urują – pierwsze litery wyrazów w tym zdaniu reprezentują cyfry rzymskie: L – 50, C – 100, D – 500, M – 1000</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/57_2_09_Haki_Pamieci.png" alt="ilustracje haków pamięciowych słońce, łabędź itp..." width="318" height="400"></p>
<h3>Haki pamięciowe</h3>
<p>Haki pamięciowe pozwalają lepiej zapamiętać ciągi liczbowe. Dziecko ma przypisać każdej liczbie od 0&nbsp;–&nbsp;9 jakiś graficzny znak, a następnie zapisać ciąg liczbowy za pomocą rysunku. Następnie wymyśleć historyjkę do niego. Dzięki temu bez problemu zapamięta numer telefonu, daty, kody itp.</p>
<p>Przedstawiłam dosłownie kilka z kilkunastu technik uczenia się. Jeżeli jesteście zainteresowani warsztatami efektywnego uczenia się dziecka, zapraszam do kontaktu ze mną</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-47ada90 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="47ada90" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Wszystkie potrzebne informacje znajdziecie na stronie <a href="https://annawojtczak.pl/warsztaty-jak-sie-uczyc/" target="_blank" rel="noopener">https://annawojtczak.pl/warsztaty-jak-sie-uczyc/</a></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e13cf7c elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button" data-id="e13cf7c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-button-wrapper">
					<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://annawojtczak.pl/warsztaty-jak-sie-uczyc/#zapis">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
						<span class="elementor-button-icon">
				<i aria-hidden="true" class="hm hm-pen-paper"></i>			</span>
									<span class="elementor-button-text">Zapisz swoje dziecko na warsztaty</span>
					</span>
					</a>
				</div>
								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8e6532c elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button" data-id="8e6532c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-button-wrapper">
					<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://annawojtczak.pl/?page_id=13">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
						<span class="elementor-button-icon">
				<i aria-hidden="true" class="hm hm-mail-open"></i>			</span>
									<span class="elementor-button-text">Zadaj mi pytanie związane z warsztatmi dla dzieci</span>
					</span>
					</a>
				</div>
								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-20c8cf2 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="20c8cf2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Zapraszam do obejrzenia krótkiego filmu podsumowującego temat i zachęcam do <a style="background-color: #f8f9fa;" href="https://www.youtube.com/channel/UC8PpM1YaoPSceYFiWzybYTA" target="_blank" rel="noopener">subskrypcji mojego kanału na Youtube.</a></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1503369 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1503369" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;sticky&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;sticky_effects_offset&quot;:100,&quot;animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false,&quot;sticky_on&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;],&quot;sticky_offset&quot;:0,&quot;sticky_anchor_link_offset&quot;:0}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-51334a70" data-id="51334a70" data-element_type="column" data-e-type="column" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-50844dea elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="50844dea" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7bc4f7e3" data-id="7bc4f7e3" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-45a7f198 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="45a7f198" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Przeczytałeś już:</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5ee0eb34" data-id="5ee0eb34" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-2af4b23 elementor-widget elementor-widget-progress-tracker" data-id="2af4b23" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;relative_to&quot;:&quot;selector&quot;,&quot;selector&quot;:&quot;.tresc&quot;,&quot;percentage&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;type&quot;:&quot;horizontal&quot;}" data-widget_type="progress-tracker.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="elementor-scrolling-tracker elementor-scrolling-tracker-horizontal elementor-scrolling-tracker-alignment-">
						<div class="current-progress">
					<div class="current-progress-percentage"></div>
				</div>
				</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-46662b28 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="46662b28" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9818b82" data-id="9818b82" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6886f34c elementor-widget elementor-widget-video" data-id="6886f34c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/UDgSv-0mr_U&quot;,&quot;lazy_load&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://annawojtczak.pl/jak-sie-uczyc-1-techniki-efektywnego-uczenia-sie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
