<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>uzależnienie &#8211; AnnaWojtczak.pl</title>
	<atom:link href="https://annawojtczak.pl/tag/uzaleznienie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://annawojtczak.pl</link>
	<description>Anna Wojtczak - szkolenia &#124; terapie &#124; mediacje</description>
	<lastBuildDate>Sun, 27 Apr 2025 09:54:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2021/09/icon5-150x150.png</url>
	<title>uzależnienie &#8211; AnnaWojtczak.pl</title>
	<link>https://annawojtczak.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jak sprawdzić czy moje dziecko jest uzależnione od smartfona?</title>
		<link>https://annawojtczak.pl/jak-sprawdzic-czy-moje-dziecko-jest-uzaleznione-od-smartfona/</link>
					<comments>https://annawojtczak.pl/jak-sprawdzic-czy-moje-dziecko-jest-uzaleznione-od-smartfona/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Wojtczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Apr 2025 09:53:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodzina]]></category>
		<category><![CDATA[Do posłuchAnia]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[komunikacja]]></category>
		<category><![CDATA[psychologia]]></category>
		<category><![CDATA[socialmedia]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annawojtczak.pl/?p=2818</guid>

					<description><![CDATA[Dziecko uzależnione od smartfona - coraz większy problem w rodzinach. Wśród nas wielu rodziców obawia się, że ich dzieci spędzają zbyt wiele czasu przed ekranem. Ta sytuacja często wywołuje frustrację i konflikty w rodzinie. Zatem jak sprawdzić czy moje dziecko jest uzależnione od smartfona? Przeczytajcie dalej…]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="2818" class="elementor elementor-2818" data-elementor-settings="{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-17d84871 tresc e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="17d84871" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
					<div class="e-con-inner">
		<div class="elementor-element elementor-element-2a882234 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="2a882234" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-5392ce48 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5392ce48" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Jesteśmy obecnie w trakcie rewolucji przemysłowej 4.0 i zapewne to co może nas martwić, to fakt, że młodzież znacznie szybciej i łatwiej w nią wejdzie, niż niejeden dorosły. Dzisiejsze dzieciństwo przeniosło się na teren domowy. Wcześniej wielu z nas, dorosłych, przychodziło do domu po szkole, rzucało tornister i biegło na podwórko spotkać się ze znajomymi. Tymczasem nasze dzieci, mimo posiadania pięknych placów zabaw, boisk wielofunkcyjnych, ścieżek rowerowych z infrastrukturą, siedzą w domu.</p><p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9322 size-full" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/06/44_00_Jak_Sprawdzic_Czy.png" alt="Jak sprawdzić czy moje dziecko jest uzależnione od smartfona?" width="410" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/06/44_00_Jak_Sprawdzic_Czy.png 410w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/06/44_00_Jak_Sprawdzic_Czy-300x293.png 300w" sizes="(max-width: 410px) 100vw, 410px" /></p><h2>Czy moje dziecko jest uzależnione od smartfona?</h2><p>Nadmieniam, że obecnie świat, szczególnie po zdalnym nauczaniu, pokazał, iż dzieli się na online i offline, a nie na realny i wirtualny. Nasze dzieci mają grupy społecznościowe na WhatsAppie, Messengerze czy Discordzie, do których należą całą klasą, niejednokrotnie z nauczycielem; maja grupy przyjaciół i rodzinne. Dzielą się na nich swoimi przemyśleniami, zdjęciami, czasem wysyłają sobie filmiki. Ich komunikacja przeszła do świata online. Nie jest prawdą, by nie budowali w nich relacji. Te relacje zapożyczyli ze świata offline. Komunikują się ze sobą niejako w czasie rzeczywistym. Mogę nawet podnieść tezę, że w czasie tych rozmów czują się bezpieczniej, gdyż mają czas na skonstruowanie wypowiedzi, często czytając wiadomość po napisaniu, kasują ją i piszą nową, podczas gdy w czasie rzeczywistego spotkania, nie mogą „skasować” swojej wypowiedzi nie narażając się na krytykę ze strony kolegi czy koleżanki. Stąd często zobaczyć można scenę, gdy dwoje dzieci siedzi obok siebie na ławce z telefonem w ręku. U wielu dorosłych rodzi się złość, ponieważ zaczynają się martwić, czy dziecko jest uzależnione od smartfona? Natomiast oni siedzą, przeglądają zawartość telefonu, ale też pokazują sobie zdjęcia, filmiki i komentują, wyrażają swoją opinię, co trudno jest wielu dorosłym dostrzec. Jako ludzie, stworzeni jesteśmy do bycia w stadzie. Nasze dzieci także, jednak robią to w inny sposób niż zazwyczaj my to robiliśmy. Pragnę więc powiedzieć, żebyśmy jako dorośli nie demonizowali współczesnej młodzieży, nie etykietowali jej jako tej, która nie potrafi normalnie, cokolwiek to znaczy, usiąść i porozmawiać. Mogę wam zagwarantować, pracując z młodzieżą, że potrafią to robić.</p><p>Stąd pamiętajcie, że <strong>odgradzając swoje dziecko od dostępu do korzystania z telefonu, możecie nieświadomie skazać swoje dziecko na ostracyzm. </strong>Ponieważ jego znajomi w danym momencie omawiają jakieś ważne treści, komentują film, umawiają się na zrobienie czegoś… a naszego dziecka nie ma w tej rozmowie, co powoduje, że na drugi dzień nie wie co się wydarzyło, co trzeba było zrobić, z czego naśmiewali się wieczorem<strong>. </strong>Skoro cię nie ma, nie istniejesz. Dobrze zrozumieją mnie ci, którzy w latach szkolnych także byli wykluczani z grupy. Po czym w związku z tym można poznać, czy moje dziecko jest uzależnione od telefonu?</p><p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-9323 size-full" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/06/44_01_Symptomy_Uzaleznienia.png" alt="" width="587" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/06/44_01_Symptomy_Uzaleznienia.png 587w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/06/44_01_Symptomy_Uzaleznienia-300x204.png 300w" sizes="(max-width: 587px) 100vw, 587px" /></p><h2>Symptomy uzależnienia</h2><p>Obserwacja. Trzeba zachować czujność i obserwować swoje dziecko, czy potrafi funkcjonować bez telefonu w ręku. Przyjrzeć się jego aktywności offline, zajęcia sportowe, zajęcia pozalekcyjne, basen, pomoc w pracach domowych. A drugim symptomem to typowe dla uzależnienia objawy odstawienia: chwiejność emocjonalna, szybkie wpadanie w złość, apatia, drażliwość, wybuchy agresji, niepokój, zagubienie, brak pomysłu, co ze sobą zrobić, hiperaktywność. Jak reaguje w sytuacji, gdy prosisz, by odstawiło telefon i ci pomogło, czy stale do niego zagląda, przerywa pracę, by sprawdzić media, włącza głośno powiadomienia. Obecnie z tego co zaobserwowałam, to <strong>młodzież chodzi z wyciszonym telefonem. Ma włączoną wibrację, bo zdają sobie sprawę, że w niektórych wypadkach stale by odzywał się dźwięk alertu, co ich rozprasza.</strong> I nie do końca jest tak, że pisze z z jedną osobą na raz. Równolegle może konwersować z trzema zespołami.</p><p>Tutaj chcę nadmienić jeden, aczkolwiek ważny szczegół. To dorośli dali telefon dzieciom do ręki. Nie tylko jest to moja obserwacja, wystarczy rozejrzeć się wokół. Znany jest obraz dzieci i dorosłych siedzących w restauracji, gdzie każdy zanurzony jest w swoim telefonie. Bądź dyskutujący dorośli, a nudzącemu dziecku daje się telefon do ręki, by nie przeszkadzało lub się nie nudziło. Robiąc to, jaki sygnał wysyłamy? A może tak, gdy zabieramy już dziecko na spotkanie dorosłych, zorganizować je w miejscu przyjaznym dziecku, gdzieś w bawilandii, miejscu przyjaznym matkom z dzieckiem albo uczyć ich konwersacji. Prowadzić tak rozmowy, by mogło w nich brać udział.<strong> Dzieci i młodzież obserwują świat i uczą się poprzez naśladownictwo i skoro widzą, że pierwszą rzeczą wyciągnięta z torebki czy kieszeni jest telefon, który kładzie się na stole, to nie dziwmy się, że dziecko robi to samo</strong>. Stąd polecam kilka własnych reguł, którymi warto się kierować. Oczywiście, każda rodzina żyje inną dynamiką i jak najbardziej może wypracować własne reguły. Warunek jest jeden, a właściwie dwa. Pierwszy dotyczy wszystkich, a drugi, przedyskutowany jest wspólnie, w przyjaznej atmosferze i zaakceptowany przez całą rodzinę. Nie ma odstępstw, że z tatą jest inaczej, niż z mamą. Takie podwójne normy wprowadzają chaos w rodzinie. W tym miejscu chcę was odesłać do mojego kursu „20 błędów rodziców”, którego celem jest odkrycie naszych słabych stron, których często nie rozpoznajemy i pokazanie jak nad nimi pracować dla dobra relacji z dziećmi.</p>								</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-6fd82b6 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="6fd82b6" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
		<div class="elementor-element elementor-element-218d30f e-flex e-con-boxed e-con e-child" data-id="218d30f" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
					<div class="e-con-inner">
		<div class="elementor-element elementor-element-c9714b0 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="c9714b0" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-334be1b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="334be1b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h4 style="text-align: center;"><strong>[Szkolenie on-line]<br />20 błędów rodziców<br />Jak zbudować dobrą relację z dzieckiem?<br /></strong></h4>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-fb28180 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="fb28180" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
																<a href="https://annawojtczak.pl/20-bledow-rodzicow/">
							<img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/03/20_bledow_rodzicow_thubmnail_1280-1024x576.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-8537" alt="20 błędów rodziców. Jak zbudować dobrą relację z dzieckiem?" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/03/20_bledow_rodzicow_thubmnail_1280-1024x576.jpg 1024w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/03/20_bledow_rodzicow_thubmnail_1280-300x169.jpg 300w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/03/20_bledow_rodzicow_thubmnail_1280-768x432.jpg 768w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/03/20_bledow_rodzicow_thubmnail_1280.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />								</a>
															</div>
				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0c2d918 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0c2d918" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-element elementor-element-f6deadf elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f6deadf" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"><div class="elementor-widget-container"><p>Bycie rodzicem to największe wyzwanie, któremu przychodzi sprostać osobom, które przywołały na świat dzieci. Przed ich narodzinami mamy tysiące teorii o tym, jak pokierujemy ich wychowaniem, by łapać się na tym, że praktycznie powielamy wychowanie, które sami otrzymaliśmy, a z którym często się nie zgadzaliśmy. Tak niesiemy ze sobą i powielamy błędy, jakie popełnili wobec nas nasi rodzice. A gdyby tak świadomie zmienić bieg rzeki, przyjrzeć się swoim błędom, by dokonać zmian w stosunku do własnego dziecka? Jesteście gotowi na zmiany? Weźcie udział w szkoleniu już dziś!</p></div></div>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4f61817 elementor-align-center elementor-tablet-align-justify elementor-widget elementor-widget-button" data-id="4f61817" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-button-wrapper">
					<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://annawojtczak.pl/20-bledow-rodzicow/">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
						<span class="elementor-button-icon">
				<i aria-hidden="true" class="icon icon-right-arrow1"></i>			</span>
									<span class="elementor-button-text">Chcę wiedzieć więcej!</span>
					</span>
					</a>
				</div>
								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-2d124517 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="2d124517" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
		<div class="elementor-element elementor-element-164b2592 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="164b2592" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-50a04d58 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="50a04d58" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Czy blog Ci się podoba, a treści są dla Ciebie wartościowe?  Możesz dobrowolnie wesprzeć moją działalność!</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-4a932efb e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="4a932efb" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-123bb5f4 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="123bb5f4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
																<a href="https://buycoffee.to/annawojtczak" target="_blank" rel="noopener">
							<img decoding="async" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/buycoffeeto300aw.svg" title="buycoffeeto300aw" alt="buycoffeeto300aw" loading="lazy" />								</a>
															</div>
				</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-225153bf elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="225153bf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9324 size-full" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/06/44_02_Reguly.png" alt="" width="655" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/06/44_02_Reguly.png 655w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2023/06/44_02_Reguly-300x183.png 300w" sizes="(max-width: 655px) 100vw, 655px" /></p><h2>Reguły korzystania z telefonu</h2><p>Wprowadzenie w domu reguł korzystania z telefonu, pozwoli wam sprawdzić, czy dziecko jest uzależnione od smartfona. Szczególnie o tym świadczyć mogą punkty dotyczące stref wolnych od telefonu, bycia offline i wyciszania go podczas nauki.</p><p><strong>#język </strong>– pisząc nie używamy wulgarnego języka i stosujemy zasadę pisowni ze znakami diakrytycznymi (ą, ę, ó, ż itp.) i interpunkcją. Dzięki temu wspólnie kształcimy zasadę poprawnej pisowni.</p><p><strong>#relacje </strong>– nie obrażamy, nie obgadujemy, nie znieważamy innych. Dzieci mają wiedzieć, że wszystko co piszą do siebie może być użyte przeciwko nim. Ktoś może zrobić zrzut ekranu jego wypowiedzi i przesłać dalej, chociażby po to, by skłócić osoby.</p><p>#<strong>świadomość </strong>– co jest wrzucone w sieci, w niej pozostaje. Nawet jednodniowym, znikającym filmom ktoś może zrobić zdjęcie i przesłać dalej. W sieci nie jesteś anonimowy, więc uważaj co wrzucasz.</p><p><strong>#strefa wolna od telefonu </strong>– w domu powinny być miejsca, w których nie używamy telefonu. Zapewne przy stole podczas posiłku, w łazience, nawet nie ze względów higienicznych, po prostu wysoka wilgotność szkodzi urządzeniu. Podczas spotkań ze znajomymi można wprowadzić zasadę, że telefony zostawiamy na stoliku w przedpokoju. Kto zapomni, ten przegrywa i daje fant.</p><p><strong>#nauka </strong>– podczas nauki proponuję metodę Pomodoro, dziecko wycisza telefon, wyłącza wibracje i nastawia alarm za 30 min, telefon odkładając w drugą część pokoju. W tym czasie poświęca czas na naukę. Jeżeli korzysta z Internetu w laptopie, wylogowuje się ze swoich aplikacji, by nic mu nie przeszkadzało. Po sygnale alarmu robi sobie 10 minut przerwy i może wtedy sprawdzić telefon, oddzwonić, napisać, zjeść coś lub się napić. Następnie znowu nastawia alarm a 30 minut i pracuje bez telefonu przy sobie. Nauka w ten sposób jest bardziej efektywna. Jeżeli lubi słuchać muzyki w czasie nauki, wówczas może włączyć ją sobie z laptopa.</p><p><strong>#sen </strong>– obowiązkowo polecam, by włączyć sobie tryb „czas na sen” lub inaczej brzmiącą, w zależności od aparatu. Ten moment, kiedy wyciszane są z automatu powiadomienia i dziecko może spać do rana, gdzie przy dźwięku budzika wchodzą wszystkie powiadomienia. W sytuacji dzieci, które mają problem z dotrzymaniem tej reguły, polecam, by telefon podpięty do ładowarki leżał w przedpokoju lub pod drzwiami pokoju dziecka, czyli jak najdalej od jego ręki.</p><p><strong>#zaufanie </strong>– proponuję w spokojnej atmosferze przedyskutować reguły jakimi chcecie się kierować w domu i konsekwentnie się ich trzymać. Obdarzyć dziecko zaufaniem, że potrafi zachować równowagę pomiędzy byciem online, a offline.</p><p>Zapewne nie wyczerpałam tematu. Niech puentą moich rozważań będzie nasza świadomość, byśmy pochopnie nie oddali odpowiedzialności za umiejętne korzystanie z telefonu dzieciom, które dopiero uczą się zasad.<strong> Smartfony są częścią technologii i zapewne nikt już nie wyobraża sobie bez nich życia. To od nas zależy, czy będziemy mieli nad nimi kontrolę czy one nad nami</strong>. Ot cała filozofia.</p><p>Dla chętnych rodziców polecam zapis na newsletter bezpłatny pdf „20 propozycji tematów na rozmowy przy stole”, który znajdziesz w artykule blogowym – link w opisie odcinka. Jest to propozycja skonsultowana z młodzieżą, o czym chcieliby porozmawiać z rodzicami podczas wspólnych posiłków, bez standardowych „odpalaczy”, typu: „Co tam? Jak tam w szkole? Posprzątałeś pokój?” Pytania te nie sprawią, że rozmowa zacznie się kleić, wręcz przeciwnie, budzić zaczynają niechęć i złość do rodziców. Sprawdź, co może pomóc wam w rozmowie z nastolatkiem. Polecam ją sobie wydrukować i po dyskusji z partnerem przywiesić na lodówce i odhaczać, te które wykorzystacie. Można także zaproponować własne tematy, po przedyskutowaniu ich z dziećmi. Ograniczyć was może tylko wyobraźnia. Miłej zabawy i do usłyszenia ponownie.</p>								</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-3772c65 e-flex e-con-boxed e-con e-child" data-id="3772c65" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-ff8bc1f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ff8bc1f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Zapisz się na newsletter i odbierz prezent</h2>				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-b3a1acf e-flex e-con-boxed e-con e-child" data-id="b3a1acf" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
					<div class="e-con-inner">
		<div class="elementor-element elementor-element-ec72f14 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="ec72f14" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-5c54c00 elementor-widget elementor-widget-shortcode" data-id="5c54c00" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="shortcode.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-shortcode">                <div class="ml-embedded" data-form="4MXRXu"></div>
            </div>
						</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-6e13a9b e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="6e13a9b" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-cd0b17f elementor-widget elementor-widget-image" data-id="cd0b17f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="283" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2021/11/20-tematow-rozmow-na-rozmowy-przy-stole-200.png" class="attachment-full size-full wp-image-3053" alt="" />															</div>
				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1a48953b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1a48953b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-5362" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/05/Gdzie_Kupić.png" alt="człowiek przy półce z książkami" width="502" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/05/Gdzie_Kupić.png 502w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/05/Gdzie_Kupić-300x239.png 300w" sizes="(max-width: 502px) 100vw, 502px" /></p><h2>Warto przeczytać</h2><p>Moi Drodzy. Jeżeli zaciekawiło was, to co mówię, to ogromnie polecam do uzupełnienia swojej wiedzy literaturę, z której sama korzystam. Bardzo przydatna do dzisiejszego wpisu jest książka <a href="https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16794&amp;oid=145781817" target="_blank" rel="noopener">„Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona”, autorstwa Hildy Burke</a>. Książka doskonale sprawdza się dla siebie, by rozpoznać pierwsze symptomy uzależnienia od telefonu, ale także dla rodziców dzieci od ósmego roku życia. Warto na chwilę odłożyć telefon, by przeczytać tę książkę. Zachęcam do jej kupna przez mój link afiliacyjny. Dzięki temu zachęcacie mnie do stałego poszerzania mojej biblioteki o ciekawe książki, z którymi chętnie się z wami dzielę.</p>								</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-adb3e49 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="adb3e49" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
		<div class="elementor-element elementor-element-2b737a27 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="2b737a27" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-2562fe06 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2562fe06" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Zainteresowany książką? Sprawdź, gdzie kupisz ją w korzystnej cenie. Kupując przez linki poniżej wspierasz rozwój bloga. Dziękuję!</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-510238ef e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="510238ef" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-3bb3b132 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon" data-id="3bb3b132" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-wrapper">
			<div class="elementor-icon">
			<i aria-hidden="true" class="fas fa-shopping-basket"></i>			</div>
		</div>
						</div>
				</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-144cf480 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="144cf480" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<script src="https://buybox.click/js/widget.min.js"></script>
<span class="bb-widget" id="buybox-bgr0" data-bb-id="16794" data-bb-oid="145781817" data-bb-row-count="3"></span>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-78dc0494 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="78dc0494" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
		<div class="elementor-element elementor-element-59b3684e e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="59b3684e" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-6356b314 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6356b314" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-element elementor-element-1adc1e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1adc1e0" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"><div class="elementor-widget-container"><p><strong>Zachęcam do subskrypcji mojego kanału na Youtube:</strong></p></div></div>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-9d37a88 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="9d37a88" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-533ab974 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="533ab974" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<script src="https://apis.google.com/js/platform.js"></script>

<div class="g-ytsubscribe" data-channelid="UC8PpM1YaoPSceYFiWzybYTA" data-layout="full" data-count="default"></div>				</div>
				</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3244ea1f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3244ea1f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>A dla zabieganych wpis blogowy czytany przez autorkę <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f399.png" alt="🎙" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />:</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5b87eb5 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="5b87eb5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/BFc8X-QkO3w&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-681798cd elementor-widget elementor-widget-html" data-id="681798cd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/episode/4VQ9Oae5rokIAy49eCK2ZK?utm_source=generator" width="100%" height="152" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" ></iframe>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-68d1378f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="68d1378f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="text-align: var(--text-align); background-color: transparent; color: var(--global-palette6); font-family: var(--global-body-font-family);">Zapraszam również do obejrzenia filmu omawiającego temat:</span></p>								</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-14ae5a23 e-flex e-con-boxed e-con e-child" data-id="14ae5a23" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-46c595c4 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="46c595c4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/I0CmEcgGq0k&quot;,&quot;lazy_load&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7292c521 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7292c521" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;sticky&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;sticky_effects_offset&quot;:100,&quot;animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false,&quot;sticky_on&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;],&quot;sticky_offset&quot;:0,&quot;sticky_anchor_link_offset&quot;:0}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-77f1da96" data-id="77f1da96" data-element_type="column" data-e-type="column" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7e3414e9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7e3414e9" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1a1528f1" data-id="1a1528f1" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-26c0e5d9 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="26c0e5d9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Przeczytałeś już:</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-23cc4127" data-id="23cc4127" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-75e78a64 elementor-widget elementor-widget-progress-tracker" data-id="75e78a64" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;relative_to&quot;:&quot;selector&quot;,&quot;selector&quot;:&quot;.tresc&quot;,&quot;percentage&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;type&quot;:&quot;horizontal&quot;}" data-widget_type="progress-tracker.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="elementor-scrolling-tracker elementor-scrolling-tracker-horizontal elementor-scrolling-tracker-alignment-">
						<div class="current-progress">
					<div class="current-progress-percentage"></div>
				</div>
				</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://annawojtczak.pl/jak-sprawdzic-czy-moje-dziecko-jest-uzaleznione-od-smartfona/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Czarna owca czyli jaka jest moja rola w rodzinie?</title>
		<link>https://annawojtczak.pl/czarna-owca/</link>
					<comments>https://annawojtczak.pl/czarna-owca/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Wojtczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Feb 2024 07:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rodzina]]></category>
		<category><![CDATA[Do posłuchAnia]]></category>
		<category><![CDATA[cierpnie]]></category>
		<category><![CDATA[dojrzałość]]></category>
		<category><![CDATA[konflikt]]></category>
		<category><![CDATA[nowa droga życiowa]]></category>
		<category><![CDATA[przodkowie]]></category>
		<category><![CDATA[relacje]]></category>
		<category><![CDATA[rodzina]]></category>
		<category><![CDATA[samotność]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annawojtczak.pl/?p=3884</guid>

					<description><![CDATA[Czarna owca rodziny to jednostka, która wyróżnia się spośród reszty, nie zawsze zgodnie z oczekiwaniami. To osoba, której wybory czy postępowanie odbiegają od normy rodzinnej, budząc często kontrowersje i niezrozumienie. Czasem jednak to właśnie dzięki nim rodzinna dynamika zyskuje głęboką złożoność i możliwość wzrostu.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3884" class="elementor elementor-3884" data-elementor-settings="{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-52ce68d6 tresc e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="52ce68d6" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
					<div class="e-con-inner">
		<div class="elementor-element elementor-element-1a4732d3 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="1a4732d3" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-5750cbbf elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5750cbbf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>W każdej rodzinie znajdują się jednostki, które wydają się odstawać od pozostałych członków rodziny. Określane mianem „czarnych owiec”, te postacie często uważane są przez członków, jako te, które nie pasują do pozostałych i w gronie familijnym przynoszą najczęściej wstyd i zażenowanie. Jednak warto spojrzeć na nie z innej perspektywy – ich różnorodność może być kluczem do głębszego zrozumienia i rozwoju rodzinnych więzi. Czarna owca niekoniecznie jest zła; to po prostu osoba, której droga życiowa, wartości czy pasje odbiegają od ustalonych norm w danej rodzinie. W wielu przypadkach są to jednostki, które odważnie podążają własną ścieżką, nie bojąc się odróżniać od konwencji. Warto się przyjrzeć, jaka jest ich rola w rodzinie.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9995 size-full" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_01_Poszukiwacz_Drog.png" alt="" width="385" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_01_Poszukiwacz_Drog.png 385w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_01_Poszukiwacz_Drog-289x300.png 289w" sizes="(max-width: 385px) 100vw, 385px" /></p><h2>Poszukiwacz dróg</h2><p>Od dziecka czułam się jak czarna owca w rodzinie. Przez długi czas sądziłam, że to mnie ściąga w dół, wręcz krzywdzę samą siebie. Było tak do czasu, aż nie poznałam mojego mistrza Berta Hellingera. Wedle niego, <strong>osoby, które czują się, albo wręcz nazywane są czarnymi owcami rodziny, to poszukiwacze dróg do wyzwolenia dla drzewa genealogicznego swojej rodziny</strong>. To stawanie okoniem, niestosowanie się do zasad i tradycji systemu rodzinnego ma na nowo ustrukturyzować rodzinę. Jeżeli twoje dziecko, albo ty jesteś czarna owcą, to wiedz, że narzucony schemat rodzinny jest dla ciebie za ciasny i przestał działać. Twój bunt, krzyk, brak adaptacji i kastracja normami powoduje, że kształtujesz nową gałąź waszego drzewa genealogicznego. Wyzwania, jakie niesie ze sobą bycie czarną owcą, są liczne. Często doświadczają alienacji czy niezrozumienia ze strony najbliższych, co może prowadzić do konfliktów rodzinnych. Jednak równocześnie te osobiste rewolucje mogą przynosić pozytywne zmiany, stymulując rodzinę do otwartej komunikacji i zrozumienia różnorodności. Taka ich rola w rodzinie, do której tak naprawdę zaprosił je los, nie oni sami.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9994 size-full" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_02_Przyszlosc.png" alt="" width="925" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_02_Przyszlosc.png 925w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_02_Przyszlosc-300x130.png 300w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_02_Przyszlosc-768x332.png 768w" sizes="(max-width: 925px) 100vw, 925px" /></p><h2>Przyszłość</h2><p>Ewolucja jest możliwa tylko dzięki czarnym owcom. Antagonista będzie sto razy wykonywał daną rzecz inaczej niż reszta, aż znajdzie nowy sposób rozwiązania, bez powielania schematu. To dzięki nim jako ludzkość się rozwijamy. Wiedza o tym pozwala jedynie zrozumieć swoją trudną do wypełnienia rolę, ale nie daje spokoju, ponieważ zawsze będziesz krytykowany, osądzany, a nawet odrzucany. To frustrujące. Natomiast na taką drogę dla siebie wyraziłeś zgodę. Drogę rewolucji przekonań, skostniałych jak szkielet dinozaura, które nie wiedząc dlaczego tak silnie trzymają się rodziny. <strong>Wiedz, że wybrany zostałeś do uwolnienia rodziny od powtarzającej się historii, która zostaje nam przekazywana z pokolenia na pokolenie</strong>. Każdy z nas nosi nieprzepracowane problemy swoich przodków. Jedni pokornie je noszą, inni się buntują. Czarne owce frustrują całe pokolenia, bo nie wyrażają zgody na założenie sobie mentalnego plecaka nieprzepracowanych emocji i traum rodzinnych. Aby zrozumieć czarną owcę, kluczowe jest wyjście poza stereotypy i próba zobaczenia świata z jej perspektywy. Często kryje się za nią indywidualista, marzyciel czy poszukiwacz własnej tożsamości. Rodzina, która akceptuje te różnice i stara się zrozumieć, może dostrzec w czarnej owcy siłę innowacyjności i inspirację do własnego rozwoju.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9996 size-full" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_03_Pien_Drzewa.png" alt="" width="453" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_03_Pien_Drzewa.png 453w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_03_Pien_Drzewa-300x265.png 300w" sizes="(max-width: 453px) 100vw, 453px" /></p><h2>Pień drzewa </h2><p>Rodzina to hermetyczna struktura, która nie lubi zmian. Stąd działania czarnych owiec spotykają się z niechęcią jej członków. Jako pień drzewa będzie chciała utrzymać swój status quo. Nawet jeśli znaczyć to miałoby toksyczny układ, ukrywanie tajemnic, odrzucenie jednej z gałęzi. <strong>Każda rodzina ma w swojej szafie ukrytego „trupa”, stąd rolą czarnej owcy jest go wyciągnięcie na wierzch i zmierzenie się z nim</strong>. Czy to wybrała? Świadomie podjęła taką decyzję? Nie. Ona została wybrana do zmiany ukształtowania gałęzi waszego drzewa. Jej zadaniem jest odciąć chore i naznaczone nieszczęściem konary. Uwierz, nie znajduje w swoim działaniu radości. To zadanie trudne, problematyczne i zazwyczaj nie przynoszące satysfakcji. <strong>Mimo ran i przykrości doznanych od członków rodziny, czarna owca pozostaje w zgodzie sama ze sobą</strong>. I to jej wystarcza. Tutaj odsyłam cię do mojego <a href="https://annawojtczak.pl/dzieci-nie-moga-byc-zle/">wpisu blogowego</a> i <a href="https://youtu.be/mQj7aCS_3cY?si=JwruOZXzp-bKuqSA" target="_blank" rel="noopener">podcastu „Dzieci nie mogą być złe”</a>, byś zrozumiał, że bez względu na to, co się dzieje i jak bardzo pozostali członkowie rodziny krytykują czarną owcę, ty masz przy nim wytrwać, być dla niego wsparciem.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9997 size-full" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_04_swiat_Emocji.png" alt="" width="494" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_04_swiat_Emocji.png 494w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_04_swiat_Emocji-300x243.png 300w" sizes="(max-width: 494px) 100vw, 494px" /></p><h2>Świat emocji czarnych owiec</h2><p>Bycie osobą, która wyróżnia się spośród reszty, może generować skomplikowane uczucia i refleksje. Nierzadko rola taka niesie ze sobą uczucie samotności. Odmienność w myśleniu, wartościach czy wyborach życiowych może stawiać cię na uboczu, tworząc wrażenie, że nie ma nikogo, kto by zrozumiał twój punkt widzenia. Niezrozumienie ze strony rodziny może stanowić stały element życia czarnej owcy. Często towarzyszyć ci może uczucie, że najbliżsi nie są w stanie zrozumieć twojej motywacji czy celów, co prowadzi do konfliktów emocjonalnych. Czarne owce często stają w obliczu wyzwań związanych z odnalezieniem swojej tożsamości. Próba pogodzenia indywidualności z oczekiwaniami rodziny może generować pytania dotyczące własnej wartości i miejsca w rodzinie. Kiedy ta prawda do ciebie dociera, ból emocjonalny bywa rozrywający serce, gdyż mimo dążeń do niezależności, czarne owce często pragną zaakceptowania ze strony rodziny. To naturalna potrzeba, która może kolidować z pragnieniem bycia sobą i kształtowaniem własnej drogi życiowej. Czarne owce są często jednostkami o silnej indywidualności, czerpiącymi siłę z bycia autentycznymi<strong>. Pomimo trudności, jakie niesie ze sobą odmienność, potrafią podążać za swoimi wartościami, być wiernymi sobie i budować swoje życie na własnych zasadach.</strong> Jeżeli taka jest twoja rola w rodzinie, to wiesz, że często niesiesz ze sobą pragnienie zmiany w dynamice rodzinnej. Ta chęć otwartości, zrozumienia i akceptacji może prowadzić do ewolucji relacji między tobą a pozostałymi członkami rodziny. W życiu czarnej owcy tkwi wiele bogactwa, pomimo trudności, z jakimi się boryka.</p>								</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-3fbdcbcc e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="3fbdcbcc" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
		<div class="elementor-element elementor-element-2424842 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="2424842" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-6a479c19 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6a479c19" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Czy blog Ci się podoba, a treści są dla Ciebie wartościowe?  Możesz dobrowolnie wesprzeć moją działalność!</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-4d9f7f4d e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="4d9f7f4d" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-15a046b5 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="15a046b5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
																<a href="https://buycoffee.to/annawojtczak" target="_blank" rel="noopener">
							<img decoding="async" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/03/buycoffeeto300aw.svg" title="buycoffeeto300aw" alt="buycoffeeto300aw" loading="lazy" />								</a>
															</div>
				</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-75bf60a5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="75bf60a5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9999 size-full" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_05_Nowa_Droga.png" alt="" width="631" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_05_Nowa_Droga.png 631w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_05_Nowa_Droga-300x190.png 300w" sizes="(max-width: 631px) 100vw, 631px" /></p><h2>Nowa droga</h2><p>Jeżeli masz dziecko, które naznaczone zostało mianem czarnej owcy, to wiedz, że masz okazję przyjrzeć się rozkwitającemu kwiatu na gałęziach waszego rodzinnego drzewa. Ono zawsze będzie się buntowało. Czasem trochę bardziej, a czasem trochę mniej. I nie wynika to ze złośliwości. Przyjrzyj się i dobrze nastaw ucha, by zdobyć się na refleksję, co takiego jego zachowanie ma ci przekazać? To osoba wyjątkowa i tak o nią dbaj. Podobnie jak Mały Książę chronił swoją różę, chociaż była kapryśna i często działała na przekór, on nadal traktował ją życzliwie. <strong>Pamiętaj, że twoje dziecko nie wyraża mentalnie zgody na pętanie go więzami przekonań, których ono nie czuje i nie są w zgodzie z nim</strong>. Jemu przeznaczona jest inna droga. Pozwól mu nią kroczyć. Nie wątp w nie, ani tym bardziej nie pozwól, by zwątpiło samo w siebie. Jest szansą na uwolnienie z zaklętego schematu powielanych błędów rodziny.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9998 size-full" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_06_Czarna_Owca_Jaka_Jest_Moja_Rola_W_Rodzinie.png" alt="" width="265" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_06_Czarna_Owca_Jaka_Jest_Moja_Rola_W_Rodzinie.png 265w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/01/50_06_Czarna_Owca_Jaka_Jest_Moja_Rola_W_Rodzinie-199x300.png 199w" sizes="(max-width: 265px) 100vw, 265px" /></p><h2>Czarna owca czyli jaka jest moja rola w rodzinie?</h2><p>W końcu, być może warto spojrzeć na czarne owce jak na kolorowy element rodzinnej palety, dodając nowe odcienie do wspólnej historii. <strong>Niech zrozumienie, akceptacja i otwarta komunikacja staną się kluczowymi wartościami, które przewyższają wszelkie różnice, tworząc spójną rodzinę, gotową na przyjęcie różnorodności z otwartymi ramionami</strong>. Zrozumienie, że taka jest rola w rodzinie czarnych owiec, sprawi, że mimo noszenia na swoich barkach ciężaru historii rodu, ma zbawienną rolę dla przyszłych pokoleń. Życzę tego wszystkim czarnym owcom. Ja nadal na to czekam…</p>								</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-77d6ad00 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="77d6ad00" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
		<div class="elementor-element elementor-element-2f6831 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="2f6831" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-6d7bd7ce elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6d7bd7ce" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Zainteresowany książką? Sprawdź, gdzie kupisz ją w korzystnej cenie. Kupując przez linki poniżej wspierasz rozwój bloga. Dziękuję!</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-7f644bba e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="7f644bba" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-58ce39b elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon" data-id="58ce39b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-wrapper">
			<div class="elementor-icon">
			<i aria-hidden="true" class="fas fa-shopping-basket"></i>			</div>
		</div>
						</div>
				</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-711e7536 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="711e7536" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-5362" src="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/05/Gdzie_Kupić.png" alt="człowiek przy półce z książkami" width="502" height="400" srcset="https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/05/Gdzie_Kupić.png 502w, https://annawojtczak.pl/wp-content/uploads/2022/05/Gdzie_Kupić-300x239.png 300w" sizes="(max-width: 502px) 100vw, 502px" /></p><h2>Warto przeczytać</h2><p>Moi Drodzy. Jeżeli zaciekawiło was, to co mówię, to ogromnie polecam do uzupełnienia swojej wiedzy literaturę, z której sama korzystam. Bardzo przydatna do dzisiejszego wpisu jest książka <a href="https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16794&amp;oid=187129598" target="_blank" rel="noopener">„Przytul swoje wewnętrzne dziecko” Sylwii Sitkowskiej.</a> To ciepła książka, która pozwoli ci zadbać o swoją spontaniczność i radość wewnętrznego dziecka. Będąc „czarną owcą” w rodzinie często zapominasz o tej stronie swojego jestestwa. Warto na nowo obdarować się miłością, wiarą w siebie i radością życia.</p><p>Zachęcam do jej kupna przez mój link afiliacyjny. Dzięki temu zachęcacie mnie do stałego poszerzania mojej biblioteki o ciekawe książki, z którymi chętnie się z wami dzielę.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5814e809 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="5814e809" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<script src="https://buybox.click/js/widget.min.js"></script>
<span class="bb-widget" id="buybox-xhbg" data-bb-id="16794" data-bb-oid="187129598" data-bb-row-count="6"></span>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-4f80bb73 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="4f80bb73" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
		<div class="elementor-element elementor-element-2fc874da e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="2fc874da" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-4c1c54b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4c1c54b6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-element elementor-element-1adc1e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1adc1e0" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"><div class="elementor-widget-container"><p><strong>Zachęcam do subskrypcji mojego kanału na Youtube:</strong></p></div></div>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-38ba658a e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="38ba658a" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
				<div class="elementor-element elementor-element-779828fa elementor-widget elementor-widget-html" data-id="779828fa" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<script src="https://apis.google.com/js/platform.js"></script>

<div class="g-ytsubscribe" data-channelid="UC8PpM1YaoPSceYFiWzybYTA" data-layout="full" data-count="default"></div>				</div>
				</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bbc0ca6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bbc0ca6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Zapraszam również do posłuchania na moim kanale YouTube:</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a9fd009 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="a9fd009" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/4WMtaw-wGt4&quot;,&quot;lazy_load&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2ccaea08 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2ccaea08" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-family: var(--global-body-font-family);">Zapraszam również do obejrzenia krótkiego filmu nawiązującego do tematu:</span></p>								</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-4eecc73f e-flex e-con-boxed e-con e-child" data-id="4eecc73f" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-46a3d8be elementor-widget elementor-widget-video" data-id="46a3d8be" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/iGjaf2iSZ8I&quot;,&quot;lazy_load&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1afaae90 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1afaae90" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="text-align: var(--text-align); background-color: transparent; color: var(--global-palette6); font-family: var(--global-body-font-family);">A dla zabieganych wpis blogowy czytany przez autorkę <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f399.png" alt="🎙" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> na Spotify:</span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-182bedfe elementor-widget elementor-widget-html" data-id="182bedfe" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/episode/5T71GSqeOmerhy2vgyeXsi?utm_source=generator" width="100%" height="152" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture"></iframe>				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-72cccedb elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="72cccedb" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;sticky&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;sticky_effects_offset&quot;:100,&quot;animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false,&quot;sticky_on&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;],&quot;sticky_offset&quot;:0,&quot;sticky_anchor_link_offset&quot;:0}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1604e145" data-id="1604e145" data-element_type="column" data-e-type="column" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-40c210d1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="40c210d1" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-416bb8ac" data-id="416bb8ac" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-25cc71ce elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="25cc71ce" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Przeczytałeś już:</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-100d39f3" data-id="100d39f3" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-76ad539d elementor-widget elementor-widget-progress-tracker" data-id="76ad539d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;relative_to&quot;:&quot;selector&quot;,&quot;selector&quot;:&quot;.tresc&quot;,&quot;percentage&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;type&quot;:&quot;horizontal&quot;}" data-widget_type="progress-tracker.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="elementor-scrolling-tracker elementor-scrolling-tracker-horizontal elementor-scrolling-tracker-alignment-">
						<div class="current-progress">
					<div class="current-progress-percentage"></div>
				</div>
				</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://annawojtczak.pl/czarna-owca/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
