Jak radzić sobie z lękiem?
|

Jak radzić sobie z lękiem?

Współcześnie lęk mamy wpisany w codzienność. Nie można przed nim uciec i dobrze jest go rozpoznać i oswoić. Dobrze jest wyposażyć się w metody, które pozwolą nam świadomie zarządzać tą emocją. Już sama świadomość, że mamy do dyspozycji narzędzia do tego, jak radzić sobie z lękiem jest zbawienna i daje nam poczucie sprawstwa.

Udostępnij...
Jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami nastolatków?

Jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami nastolatków?

Często demonizujemy okres dojrzewania. Na relację w tym czasie nakłada się nasz stosunek do dzieci w jaki wcześnie wypracowaliśmy. Można powiedzieć, że czas dojrzewania naszych nastolatków to czas zapłaty za stosunek do nich we wcześniejszych latach. To co istotne zawsze można naprawić i usprawnić relację z dzieckiem a tym samym trudne zachowania zaprzestaną występować.

Udostępnij...
Jak skutecznie komunikować się z własnym dzieckiem?
|

Jak skutecznie komunikować się z własnym dzieckiem?

To jak się komunikujesz z dzieckiem, ale nie tylko z nimi, świadczyć może o tym, ile ludzi lubi przebywać w twoim towarzystwie i z tobą rozmawiać. Świat dorosłych jest pełen słów, które zamiast wzmacniać i zachęcać do rozmowy, sprawiają, że rozmowa staje się przykrym obowiązkiem. Całe szczęście jest na to sposób.

Udostępnij...
Czym jest terapia?
|

Czym jest terapia?

Tak rzadko staramy się dbać o własne życie. Jest w nas siła do walki o rodzinę, pracę czy wartości, a tak mało nadal dajemy siebie sobie samemu. Terapia jest przestrzenią na uporządkowania naszego wewnętrznego świata, który jest zniekształcony jak w kalejdoskopie.

Udostępnij...
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?
|

Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?

Strata bliskiej osoby czy to rodzica, czy rodzeństwa sprawia, że dziecko traci poczucie bezpieczeństwa i bardzo często pojawiać się zaczynają zachowania niepożądane. Mając świadomość, że każdy z nas, a szczególnie dziecko, doświadcza różnych emocji związanych ze stratą, możemy przeprowadzić i siebie, i je przez ten trudny czas.

Udostępnij...
Jak radzić sobie z trudnym zachowaniem dziecka?

Jak radzić sobie z trudnym zachowaniem dziecka?

Zachowania trudne i niepożądane zaczynają być zmorą wielu rodziców i nauczycieli w przedszkolu i szkole. Co zrobić, by pomóc dziecku w stworzeniu nowego mechanizmu zachowania? I jak samemu nie wpływać na powstawanie tych zachowań? Przeczytaj, bo warto. Zachęcam cię także do skorzystania z konsultacji rodzicielskiej ze mną.

Udostępnij...