Jak poradzić sobie z rozstaniem? – Część 1. Dlaczego rozstanie tak boli?

Jak poradzić sobie z rozstaniem? – Część 1. Dlaczego rozstanie tak boli?

Rozstania są niezwykle trudne i bolesne. Bez względu na okoliczności, poradzenie sobie z tym doświadczeniem może być wyzwaniem. W tym wpisie odkryjemy strategie i narzędzia, które podpowiedzą Ci jak poradzić sobie z rozstaniem. Dowiedz się, jak radzić sobie z emocjami, rozwijać samoświadomość i odbudowywać swoje życie po tym, jak świat się zmienił.

Udostępnij...
Samotność i macierzyństwo. Dlaczego czuję się samotna po urodzeniu dziecka?
||

Samotność i macierzyństwo. Dlaczego czuję się samotna po urodzeniu dziecka?

Świat obdarzył cię cudownym maleństwem, a ty zamiast cieszyć się każdą minutą obecności z nim czujesz smutek i samotność? Nie, nie jesteś złym rodzicem. Jesteś człowiekiem, który potrzebuje wsparcia w macierzyństwie swojej drugiej połowy, czyli ojca dziecka. Dla własnego i dziecka dobra zacznij być dla niego czułą przewodniczką i naucz go być ojcem, a nie zmiennikiem, ponieważ w przeciwnym razie skażesz się na samotność w macierzyństwie.

Udostępnij...
Jak zbudować zdrowy i satysfakcjonujący związek

Jak zbudować zdrowy i satysfakcjonujący związek? Style przywiązania.

W dzisiejszych czasach relacje międzyludzkie zmieniają się, a związki stają się coraz bardziej złożone. Niezależnie od tego, czy jesteśmy w krótkotrwałym romansie, czy długotrwałym związku, warto zrozumieć, że istnieją różne style przywiązania, które wpływają na naszą relację i wspólną przyszłość. Poznanie ich może pomóc zbudować zdrowy i satysfakcjonujący związek.

Udostępnij...
Jak żyć po rozwodzie?

Jak żyć po rozwodzie?

Rozwód to pozytywna porażka i tak najlepiej ją przyjąć. Gdy dochodzi do rozwodu, to od nas będzie zależało, jakie doświadczenie z niego wyciągniemy. Możemy pogrążyć się w czarnej rozpaczy lub pozwolić ukoić swoje serce i wykorzystać to doświadczenie do stworzenia nowego, lepszego życia. Zatem, jak żyć po rozwodzie?

Udostępnij...
Jezeli-jeszcze-nie-teraz-to-kiedy
||

Jeżeli jeszcze nie teraz, to kiedy?

Ile razy sobie powtarzaliście, że jeszcze nie teraz? Pracując z młodzieżą często słyszę, że to nie ten moment, zaraz, potem, jeszcze nie teraz… Natomiast, co się kryje za tym magicznym stwierdzeniem? Co nas blokuje przed podjęciem działania, by zyskać to, na co mamy ochotę? Co sprawia, że odpuszczamy, zanim nawet zaczniemy i jaki ma to wpływ na innych, bliskich nam ludzi?

Udostępnij...
Jak odejść po zdradzie

Czy zdradę można wybaczyć? Część 3. Jak odejść po zdradzie?

Zdrada wywraca życie do góry nogami. Możemy czuć presję rodziny i otoczenia, by jak najszybciej wrócić do sytuacji przed zdradą. Wiele osób decyduje się na to, oddzielając się od siebie i cierpi w samotności. Wiele też czuje się bezsilnych i zagubionych. Warto zatrzymać się na chwilę, by świadomie podjąć decyzję czy zostać, czy odejść po zdradzie, by uzdrowić siebie.

Udostępnij...
Czy zdradę można wybaczyć Odbudowanie związku.

Czy zdradę można wybaczyć? Część 2. Odbudowanie związku.

Kiedy opada pierwszy kurz po zdradzie przychodzi moment na podjęcie decyzji: odejść czy można wybaczyć zdradę? Właściwie rozstanie jest łatwiejsze na początku, ale trudniejsze w udźwignięciu emocjonalnym. Natomiast odbudowanie związku jest trudne przez pierwszy okres, a później łatwiejsze w utrzymaniu. By tak faktycznie było, trzeba pamiętać o kilku zasadach.

Udostępnij...

End of content

End of content